das telefon des hiob

also; die laborwerte sind alle ganz hervorragend. nur cholesterin nich. ich biete meinen kunden immer an: den frauen süßes, den männern alkohol.

beides!

an die rezeption lege ich für sie eine liste mit den zu vermeidenden lebensmitteln etc; wir wollen doch nicht, daß in 10 jahren das gefäßsystem schaden genommen hat.

und das 1500g-glas nutella steht unangebrochen im regal, mir »vernasch mich« zurufend; das bordeauxschwangere weinregal...

issdasnötich? die lebensqualität schein ab 40 doch rapide abzunehmen.

Mi. 15. Feb. 2006 10:27

kommentieren

hausmittel

spazieren. eine halbe bis dreiviertel stunde am tag. sonneneinstrahlung produziert vitamin d3 aus cholesterin. ist eine supersache, um erstens den cholesterinspiegel zu senken, um zweitens bei gleichzeitiger calciumaufnahme die knochenstabilität aufrechtzuerhalten.

ansonsten empfiehlt der ernährungswissenschaftler vollkornprodukte. aber in homöopathischen dosen. dann gewöhnt man sich besser an den womöglich gruseligen geschmack ;-))

neolog | Mi. 15. Feb. 2006 22:49 | link

danke.

an bewegung und vollkorn solls nicht scheitern. die frage ist: ohne schokoprodukte, ohne allohol? schwierig, aber muss wohl.

exdirk | Do. 16. Feb. 2006 09:23 | link

schokoholiker?

nun ja. grundsätzlich hilft der konsum von alkohol und schokolade eher nicht, wenn man seine allgemeinen werte normalisieren / stabilisieren will. wenn ein verzicht sehr schwer fällt, kann man den konsum zunächst versuchsweise einschränken und statt einer tafel schokolade nur eine halbe tafel und eine birne essen.

alternativ kann man natürlich auch auf becel-produkte (die mit der "da kommt was von hinten"-Werbung) zurückgreifen. Würde ich aber nicht tun. Ich glaube, das schmeckt nicht.

ansonsten: erst die dosis macht das gift.

neolog | Mi. 22. Feb. 2006 14:02 | link

... kommentieren